Sunday, December 26, 2010

Wednesday, December 22, 2010

julenerpåvei

Photobucket
Photobucket
Photobucket
Photobucket
Photobucket
Photobucket
(pics: by Sunniva Flesland)

Sunday, December 12, 2010

Vinterblomst

Photobucket
(pic: Sunniva Flesland)
Photobucket
Photobucket
snow
Photobucket
(pics: by Sunniva Flesland)

Wednesday, November 10, 2010

InneHage

sun

water,ice

yellow,leaves

Photobucket

Photobucket

plastic

model

bed,window
(pics: Sunniva Flesland)

Saturday, November 6, 2010

After Rain

speiling

rose

flagg

valmue

himmel

tre

pærer

glass
(pics: Sunniva Flesland)

Det er mye nydelig å se på om høsten, selv om det meste av blomster og grønne planter har visnet.
Jeg elsker den klare og friske luften i denne årstiden.
Få på deg varme klær og et stort skjerf og gå deg en deilig tur !

Saturday, October 23, 2010

Vår store felles hage!

Vår store felles hage!
Etter jeg har kjørt barn til skolen,må jeg balansere for 40 min sittende i bilen...Da bærer det inn i skogen med meg! Og ingenting balanserer meg som det;både kropp og sjel fyller seg opp og gjør meg bedre i stand til å takle alle oppgavene som må løses dagelig. Og så kan jeg nyte av årets vekslende ansikter. Høstenmed sine klare speil og luft..Det er ikke alltid klart hva som er opp og ned,og kanskje er det ikke så viktig heller.Det eneste som er viktig å huske ,er at vi og naturen hele tiden speiler seg i" den andre"!

fall

fall

fall

fall

fall

Photobucket

fall

Photobucket

fall
(pics: ingvild )

Rotgrønnsaker

Nå forstår jeg virkelig gleden av rotgønnsakene! de forlenger jo hageåret langt

ut i oktober og november.Hver dag kan jeg gå ut i hagen å dra opp sprell levende

gulerøtter(se de kule fargene!) neper ,kålrabi,rødbeter til min dagelige råkost salat .

Photobucket

Ingenting gir mer energi enn disse energibombene rett inn fra hagen..fortært helt rå!

Vi pleier å si;et eple om dagen...,men jeg sier heller en gulerot og en rødbet om

dagen ...Spesielt nå som vinteren kommer og vi trenger at energien vår nede

i de lavere delene av kroppen. Tenk på trærne som om høsten sender all sin energi

ned i røttene(klorofyllet) Vi trenger også å konservere energien vår på en smart måte!


Photobucket

Min dagelige salat:


-En rødbet og gulerot, raspes ( fantastisk for å roe ned en overaktiv lever og holde all

celle vekst innenfor sine riktige rammer)


-En tommel-finger stor ingefærrot, raspes fint ( i og med at dette er rå og dermed kald mat

så trenger vi å hjelpe milten og holde fordøyeses ilden oppe og sterk )


-En liten neve mandler, hakkes ( masse gode fettsyrer og ikke minst calsium )


-En liten neve rosiner, hakkes ( for the sweet life og calsium)


-2 ss linfrø olje ( en av de viktigste oljene med omega balanse)

NB: må inntas så friskt som mulig, for den oksiderer veldig lett, og da er den ikke god mer!


-En stor squeeze økologisk sitron/lime ( bra for lever og for "digest fire")


-En liten dæsj med fløte (optional) ( just because i like it! )


Bland alt i en bolle eller på en tallerken og dig in! (og get ready for en energi boost!)

Photobucket

Thursday, September 30, 2010

Sunday Morning In The Garden

fall
fall
fall
fall
fall
fall
(pics: Sunniva Flesland)

En av våre tradisjoner er å grille amerikanske pannekaker og kaffe på bål.
Selv om det er kalde søndags morgener blir det utrolig koselig hvis du kler på deg ordentlig!
Og maten smaker dobbelt så godt på bål og i frisk luft, uansett om det er i hagen, på stranden, fjellet eller i skogen.
Anbefales på det sterkeste! (og barna elsker det!)